Kaki bengkak saat hamil adalah keluhan umum yang dialami oleh banyak ibu hamil, terutama ketika usia kehamilan memasuki trimester ketiga. Meski terlihat mengkhawatirkan, kondisi ini menurut dokter spesialis kandungan Salatiga sebenarnya masih tergolong normal selama tidak disertai gejala berbahaya lainnya.
Namun, penting bagi ibu hamil untuk memahami penyebabnya dan mengetahui kapan kondisi ini perlu mendapatkan perhatian medis.
Mengapa Kaki Bisa Bengkak Saat Hamil?
Selama masa kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan, termasuk peningkatan volume darah dan cairan untuk mendukung pertumbuhan janin.
Kata dokter spesialis kandungan, kondisi ini membuat cairan cenderung menumpuk di jaringan tubuh, terutama di bagian kaki dan pergelangan kaki.
Beberapa penyebab umum kaki bengkak saat hamil antara lain:
- Tekanan pada pembuluh darah: Rahim yang semakin membesar dapat menekan pembuluh darah di area panggul, menghambat aliran darah dari kaki ke jantung.
- Perubahan hormon: Hormon progesteron yang meningkat menyebabkan pembuluh darah melebar, sehingga cairan mudah keluar dan menumpuk di jaringan.
- Gaya hidup dan aktivitas harian: Berdiri terlalu lama, kurang bergerak, atau duduk dalam posisi yang sama dalam waktu lama dapat memperburuk pembengkakan kaki.
- Cuaca panas: Suhu yang tinggi juga bisa memperparah retensi cairan dalam tubuh.
Kapan Kaki Bengkak Saat Hamil Perlu Diwaspadai?
Meskipun kaki bengkak termasuk hal yang wajar, ada beberapa kondisi yang tidak boleh diabaikan. Segera konsultasikan ke dokter jika pembengkakan:
- Terjadi tiba-tiba atau disertai nyeri dan kemerahan.
- Hanya terjadi di satu kaki, karena bisa menandakan adanya pembekuan darah.
- Disertai sakit kepala hebat, gangguan penglihatan, atau tekanan darah tinggi — gejala yang mungkin mengarah ke preeklamsia, kondisi serius yang memerlukan penanganan medis segera.
Cara Aman Mengurangi Kaki Bengkak Saat Hamil
Untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat kaki bengkak, ibu hamil bisa mencoba beberapa langkah berikut:
- Tinggikan kaki saat beristirahat, agar aliran darah kembali lancar ke jantung.
- Kurangi berdiri atau duduk terlalu lama. Usahakan bergerak setiap 30 menit.
- Gunakan alas kaki yang nyaman, hindari sepatu hak tinggi atau terlalu ketat.
- Penuhi kebutuhan cairan harian, karena kekurangan air justru membuat tubuh menahan lebih banyak cairan.
- Konsumsi makanan rendah garam untuk mencegah retensi cairan berlebih.
Jadwal Praktek 3 Dokter Spesialis Kandungan di Salatiga
Kaki bengkak saat hamil memang umum terjadi dan biasanya tidak berbahaya. Namun, ibu hamil tetap perlu memperhatikan gejala penyerta agar dapat membedakan kondisi normal dengan tanda bahaya.
Jika pembengkakan terasa berat atau menimbulkan nyeri, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan Salatiga agar mendapatkan penanganan yang tepat.
Berikut ini adalah rekomendasi dan juga jadwal praktek 3 rekomendasi dokter spesialis kandungan Salatiga. Antara lain:
1. dr. Zaki Hetami, Sp. OG
Pertama, ada dr. Zaki yang berpraktek di RS Puri Asih Salatiga. Melansir dari Instagram @rsupuriasihsalatiga, beliau praktek setiap hari Senin – Sabtu pukul 08.00 – 10.00 WIB, hari Senin, Selasa, Rabu dan Jumat pukul 17.00 – 20.00 WIB serta hari Sabtu pukul 16.00 – 18.00 WIB.
2. dr. Indah Tri Haryuni, Sp. OG
dr. Indah merupakan rekan sejawat dr. Zaki di RS Puri Asih Salatiga. Beliau praktek setiap hari Senin – Kamis pukul 10.00 – 13.00 WIB.
Selain di rumah sakit ini, dr. Indah juga berpraktek di RSIA Hermina Mutiara Bunda Salatiga. Jadwal praktek beliau ialah setiap hari Senin – Jumat pukul 16.00 – 18.00 WIB.
3. dr. Singgeh Setyasworo, MMR, Sp. OG
Selanjutnya, dr. Singgeh yang juga menjadi rekan sejawat dua dokter sebelumnya di RS Puri Asih Salatiga. Beliau saat ini juga berpraktek di RSUD Kota Salatiga dan Klinik Utama Sejahtera Bhakti Salatiga.
Berikut rincian jawal prakteknya:
- RS Puri Asih Salatiga: hari Kamis pukul 17.00 – 20.00 WIB dan hari Sabtu pukul 12.00 – 15.00 WIB.
- RSUD Kota Salatiga: hari Kamis pukul 08.00 WIB – selesai.
- Klinik Utama Sejahtera Bhakti: hari Senin – Minggu by appointment. Hubungi nomor 0823-3802-6800 untuk membuat janji temu.
Cari tahu jadwal praktek dokter spesialis terbaik lainnya di Salatiga dengan klik laman britaraya.com sekarang!
