Kehamilan sering kali identik dengan perubahan bentuk tubuh, terutama kenaikan berat badan. Menurut dokter spesialis kandugan Purworejo, tidak sedikit ibu hamil yang khawatir saat berat badannya meningkat signifikan, sementara sebagian lain menganggap tubuh gemuk saat hamil adalah hal yang sepenuhnya wajar.
Lantas, benarkah ibu hamil memang harus gemuk? Apakah ini mitos atau justru fakta medis? Artikel ini akan mengulasnya secara tuntas!
Mitos atau Fakta: Ibu Hamil Wajar Gemuk?
Jawabannya adalah fakta, namun dengan catatan. Kenaikan berat badan selama kehamilan memang wajar dan dibutuhkan untuk menunjang pertumbuhan janin.
Namun, “gemuk” dalam arti kelebihan berat badan berlebih tidak selalu dokter spesialis kandungan anjurkan. Jadi, kenaikan berat badan ibu hamil seharusnya terkendali dan sesuai rekomendasi medis.
Berat badan ibu hamil tidak hanya bertambah karena janin, tetapi juga dipengaruhi oleh beberapa komponen lain seperti plasenta, cairan ketuban, peningkatan volume darah, pembesaran payudara, hingga cadangan lemak sebagai sumber energi.
Kenaikan Berat Badan Ideal Saat Hamil
Kenaikan berat badan ideal selama kehamilan berbeda-beda, tergantung indeks massa tubuh (IMT) sebelum hamil. Secara umum, rekomendasinya adalah:
- Ibu dengan berat badan normal: naik sekitar 11–16 kg
- Ibu dengan berat badan kurang: naik sekitar 12–18 kg
- Ibu dengan berat badan berlebih: naik sekitar 7–11 kg
- Ibu obesitas: naik sekitar 5–9 kg
Kenaikan ini biasanya terjadi secara bertahap dan lebih signifikan pada trimester kedua dan ketiga.
Penyebab Ibu Hamil Tampak Gemuk
Ada beberapa faktor yang membuat ibu hamil terlihat lebih gemuk, antara lain:
- Perubahan hormon
Hormon kehamilan dapat meningkatkan nafsu makan dan menyimpan lemak lebih banyak. - Retensi cairan
Tubuh menahan lebih banyak cairan, sehingga tampak bengkak. - Pola makan yang berlebihan
Mitos “makan untuk dua orang” sering membuat ibu makan berlebihan. - Aktivitas fisik yang berkurang
Rasa lelah atau mual membuat ibu jarang bergerak.
Apakah Gemuk Saat Hamil Berbahaya?
Jika kenaikan berat badan berlebihan, ada beberapa risiko yang perlu ibu hamil waspadai, seperti:
- Tekanan darah tinggi dan preeklamsia,
- Diabetes gestasional,
- Proses persalinan lebih sulit,
- Risiko obesitas pasca melahirkan.
Sebaliknya, kenaikan berat badan yang terlalu sedikit juga dapat berdampak buruk pada pertumbuhan janin.
Info Praktek 2 Dokter Spesialis Kandungan Terbaik di Purworejo
Mitos atau fakta ibu hamil wajar gemuk? Jawabannya adalah fakta, selama kenaikan berat badan masih dalam batas yang sehat. Gemuk berlebihan bukanlah tujuan kehamilan, melainkan kesehatan ibu dan tumbuh kembang janin yang optimal.
Dengan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat, ibu hamil dapat menjalani kehamilan dengan aman tanpa khawatir berlebihan soal berat badan. Jangan lupa untuk rutin kontrol ke dokter spesialis kandungan Purworejo terdekat.
Berikut ini adalah dua pilihan dokter kandungan terbaik di Purworejo serta informasi jadwal prakteknya. Antara lain:
dr. Tri Turnianti Hastuti , Sp. OG., Subsp. KFM
Pertama, ada dr. Tri yang saat ini berpraktek di RSU Ananda Purworejo, RSUD dr. Tjitrowardojo (RSTW) Purworejo, dan RS Amanah Umat Purworejo. Ini jadwal lengkapnya:
- RSU Ananda Purworejo: hari Senin, Selasa dan Kamis pukul 14.00 – 16.00 WIB dan pukul 20.00 – 21.00 WIB, hari Rabu dan Jumat pukul 14.00 – 16.00 WIB, serta hari Sabtu pukul 12.00 – 14.00 WIB. Untuk informasi dan pendaftaran, silakan hubungi nomor 0813-2737-4976.
- RSUD dr. Tjitrowardojo: setiap hari Senin – Sabtu (Klinik Fetomaternal dan KB, serta Klinik KB). Follow Instagram @rsudtjitrowardojo.official untuk informasi selengkapnya.
- RS Amanah Umat: hari Rabu dan Jumat pukul 12.30 – 14.00. Pantau terus jadwal terbaru dr. Tri melalui Instagram @rs.amanahumat.
dr. Dradjat Koerniawan, Sp. OG (K)
Beliau merupakan rekan sejawat dr. Tri di RSUD dr. Tjitrowardojo Purworejo. Jadwal praktek dr. Dradjat ialah setiap hari Selasa, Rabu dan Kamis di Klinik Obsgyn, serta hari Senin – Sabtu di Klinik KB.
Selain di RSUD dr. Tjitrowardojo, dr. Dradjat juga berpraktek di RSIA Permata Purworejo. Melansir dari Instagram @permata.rsia, jadwal praktek beliau adalah setiap hari Senin – Sabtu mulai pukul 07.00 WIB – selesai. Informasi dan pendaftaran lebih lanjut bisa menghubungi nomor 0275-321031 (Telp.) / 0811-295-0175 (WhatsApp).
Bagi yang ingin tahu jadwal praktek dokter spesialis lainnya yang ada di Kabupaten Purworejo, silakan klik website berikut britaraya.com. Semoga bermanfaat!
