Cedera otot dan sendi bukanlah hal yang bisa dianggap sepele. Banyak dari kita mungkin pernah mengalami nyeri otot setelah olahraga, terkilir saat beraktivitas, atau bahkan nyeri sendi karena postur tubuh yang kurang tepat.
Menurut dokter spesialis fisioterapi Pasuruan, cedera seperti ini jika tidak ditangani dengan baik, bisa berdampak jangka panjang dan mengganggu aktivitas harian. Salah satu solusi yang sangat direkomendasikan oleh para ahli medis adalah fisioterapi.
Apa Itu Cedera Otot dan Sendi?
Cedera otot biasanya terjadi karena otot mengalami tarikan atau tekanan berlebihan seperti saat olahraga berat tanpa pemanasan atau ketika mengangkat beban dengan cara yang salah. Cedera ini dapat berupa beberapa hal berikut:
- Tegangan otot (muscle strain)
- Keseleo (sprain)
- Robekan otot sebagian atau total
Sedangkan cedera sendi lebih berhubungan dengan peradangan, dislokasi, atau gangguan pada jaringan penghubung antar tulang seperti ligamen. Beberapa contoh umum cedera sendi adalah:
- Dislokasi bahu
- Cedera lutut (seperti ACL tear)
- Nyeri sendi akibat overuse (terlalu sering digunakan tanpa istirahat)
Gejala Cedera yang Perlu Diwaspadai
Sobat, jika kamu mengalami gejala seperti berikut, maka itu bisa menjadi tanda cedera otot atau sendi:
- Rasa nyeri yang tajam atau menusuk saat bergerak
- Pembengkakan pada area tertentu
- Kaku dan sulit digerakkan
- Timbul memar atau perubahan warna kulit
- Penurunan kekuatan otot atau sendi
Mengapa Fisioterapi Penting?
Fisioterapi adalah salah satu bentuk rehabilitasi medis. Dokter spesialis fisioterapi Pasuruan mengungkapkan bahwa metode ini bertujuan untuk membantu pemulihan otot dan sendi yang cedera melalui berbagai teknik seperti latihan fisik, terapi manual, elektroterapi, dan penggunaan alat bantu.
Manfaat fisioterapi untuk cedera otot dan sendi antara lain:
- Mengurangi nyeri tanpa obat-obatan
- Mempercepat proses penyembuhan cedera
- Mengembalikan fungsi gerak secara optimal
- Mencegah munculnya cedera yang berulang
- Menyesuaikan program latihan dengan kebutuhan dan kondisi tubuh
Sobat, dengan bantuan fisioterapis profesional, kamu akan mendapatkan program rehabilitasi yang disesuaikan. Hal ini sangat penting agar cedera tidak semakin parah dan pemulihan berjalan efektif.
Kapan Harus ke Fisioterapis?
Kamu sebaiknya segera mengunjungi fisioterapis jika:
- Cedera tidak membaik setelah beberapa hari istirahat
- Nyeri semakin parah saat bergerak
- Kamu mengalami cedera berulang pada area yang sama
- Ada gangguan keseimbangan, kekuatan, atau koordinasi gerak
Fisioterapis akan melakukan pemeriksaan menyeluruh, lalu menentukan terapi apa yang paling tepat untuk kondisi tubuhmu. Terapi bisa berupa latihan peregangan, penguatan otot, teknik mobilisasi sendi, hingga terapi panas/dingin.
Sobat, cedera otot dan sendi memang bisa mengganggu banyak hal dalam keseharian. Namun dengan penanganan yang tepat melalui fisioterapi, kamu bisa kembali beraktivitas seperti sedia kala tanpa harus khawatir akan nyeri berkepanjangan.
Jangan tunda untuk berkonsultasi ke fisioterapis jika kamu merasa ada gangguan pada gerak tubuh. Ingat, pemulihan lebih cepat jika dimulai lebih awal.
Info Praktek Dokter Ayudya Andriasari, Sp. KFR
Rekomendasi dokter spesialis fisioterapi Pasuruan yang bisa Sobat temui untuk konsultasi mengenai pemulihan cedera otot maupun sendi adalah dokter Ayudya Andriasari, Sp. KFR. Beliau merupakan dokter rehabilitasi medik (fisioterapi) yang bertugas di RSUD dr. R.Soedarsono Kota Pasuruan.
Jadwal praktek dokter Ayudya di RSUD tersebut adalah setiap Senin dan Rabu pukul 09.00 – 12.00 WIB. Sobat dapat melakukan daftar online untuk poliklinik rawat jalan spesialis fisioterapi sesuai dengan jadwal tersebut.
Untuk informasi lebih lanjut terkait layanan poli, Sobat bisa peroleh dengan menghubungi CS melalui WA di 0813-3622-3834. Jadwal tersebut dapat berubah kapan saja, silakan ikuti akun IG resmi RSUD di @rsud.soedarsono agar mendapatkan informasi terbarunya.
Demikianlah pembahasan mengenai dokter spesialis fisioterapi yang bertugas di Pasuruan. Apabila Sobat ingin mencari tahu informasi mengenai dokter spesialis lainnya seperti dokter spesialis orthopedi Pasuruan, silakan akses laman britaraya.com. Salam sehat.
