Halo Sobat, pernahkah kamu merasakan nyeri pada tulang secara tiba-tiba atau berulang tanpa sebab yang jelas? Dokter spesialis orthopedi Tulungagung menjelaskan bahwa rasa nyeri ini bisa datang di bagian tubuh mana saja seperti di kaki, tangan, punggung, atau bahkan tulang belakang.
Meskipun kadang terasa ringan dan sering diabaikan, nyeri tulang yang terus-menerus bisa menjadi sinyal bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam tubuhmu. Yuk, kita bahas bersama apa saja kemungkinan penyebab dari nyeri tulang yang sering muncul ini, agar Sobat lebih waspada dan bisa mengambil langkah yang tepat.
Tulang Sering Nyeri, Pertanda Apa?
1. Kurang Asupan Kalsium dan Vitamin D
Sobat, salah satu penyebab umum nyeri tulang adalah kurangnya asupan kalsium dan vitamin D. Kedua zat ini berperan penting dalam menjaga kekuatan dan kepadatan tulang. Jika tubuh kekurangan kalsium dalam jangka panjang, maka tulang akan menjadi rapuh dan mudah nyeri, bahkan bisa menyebabkan osteoporosis.
Vitamin D sendiri membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Tanpa cukup vitamin D, sebanyak apapun Sobat mengonsumsi makanan tinggi kalsium tidak akan banyak membantu.
Oleh karena itu, pastikan pola makan sehari-hari mengandung cukup kalsium (seperti dari susu, ikan, atau sayuran hijau) serta paparan sinar matahari pagi untuk membantu produksi vitamin D alami.
2. Aktivitas Fisik yang Berlebihan atau Kurang Gerak
Tulang yang terlalu diforsir dengan aktivitas berat, seperti olahraga intens tanpa pemanasan atau pekerjaan fisik yang berat, bisa memicu nyeri karena stres berulang pada struktur tulang. Di sisi lain, terlalu banyak duduk atau jarang bergerak juga bisa menyebabkan penurunan massa tulang secara perlahan sehingga menimbulkan rasa sakit.
Keseimbangan antara istirahat dan aktivitas sangat penting, Sobat. Cobalah untuk mengatur waktu olahraga secara rutin namun tidak berlebihan, serta hindari posisi tubuh yang salah saat bekerja.
3. Penyakit yang Menyerang Tulang
Dokter spesialis orthopedi Tulungagung menyebutkan bahwa nyeri tulang bisa menjadi tanda adanya kondisi medis tertentu. Salah satunya adalah osteoporosis, yaitu pengeroposan tulang yang umum dialami oleh lansia, terutama perempuan.
Selain itu, kondisi seperti arthritis (radang sendi), osteomalasia (pelunakan tulang), hingga infeksi tulang (osteomielitis) juga bisa menyebabkan rasa nyeri yang terus-menerus.
Pada beberapa kasus yang lebih serius, nyeri tulang juga bisa menjadi gejala dari kanker tulang, baik primer maupun yang merupakan penyebaran dari kanker lain di tubuh.
4. Efek Samping Obat atau Proses Penuaan
Beberapa jenis obat seperti kortikosteroid, jika dikonsumsi dalam jangka panjang dapat menurunkan kepadatan tulang. Selain itu, proses penuaan alami juga membuat tulang semakin rentan. Jadi, apabila Sobat merasa nyeri tulang terutama di usia lanjut, bisa jadi itu adalah efek dari proses degeneratif.
Kapan Harus ke Dokter?
Sobat, nyeri tulang yang bersifat ringan dan hanya muncul sesekali mungkin tidak perlu terlalu dikhawatirkan. Namun, jika nyeri tersebut berlangsung lama, semakin parah, atau disertai gejala lain seperti demam, penurunan berat badan tanpa sebab, atau pembengkakan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Pemeriksaan lebih lanjut seperti rontgen, tes darah, atau MRI bisa membantu menemukan penyebab pasti dan menentukan pengobatan yang sesuai.
Info Praktek Dokter R. Wisnu Dwijaya K, Sp. OT, M. Kes
Jika Sobat ingin konsultasi terkait kesehatan tulang, Sobat bisa bertemu dengan dokter R. Wisnu Dwijaya K, Sp. OT, M. Kes. Beliau merupakan dokter spesialis orthopedi Tulungagung yang bertugas di RS Putra Waspada Tulungagung pada setiap Senin, Selasa, dan Kamis 18.00 – 20.00 WIB.
Bagi Sobat yang tertarik konsultasi dengan dokter Wisnu, Sobat bisa menghubungi admin melalui WA di 0822-3415-0601.
Selain di RS Putra Waspada, dokter Wisnu juga melayani pasien di RSUD dr. Iskak Tulungagung pada setiap Senin, Selasa, Kamis, dan Jumat 07.00 – 08.00 WIB (Poli Eksekutif), serta Rabu pukul 08.00 WIB – selesai (Poli Reguler). Untuk informasi lebih lengkap, Sobat dapat menghubungi CS di 0812-3177-6266 (WA).
Demikianlah pembahasan mengenai dokter spesialis orthopedi yang bertugas di Tulungagung. Apabila Sobat ingin mencari tahu informasi mengenai dokter spesialis lainnya seperti dokter spesialis urologi Tulungagung, silakan akses laman britaraya.com. Salam sehat.
