Pernahkah Sobat merasakan rasa perih, kering, atau gatal di tenggorokan saat menelan? Kondisi tersebut biasanya disebabkan oleh peradangan pada tenggorokan atau yang dikenal dengan faringitis. Dokter spesialis THT Pemalang menuturkan bahwa tenggorokan yang meradang bisa muncul akibat infeksi virus, bakteri, iritasi udara, atau bahkan terlalu sering berbicara dan bernyanyi.
Namun, Sobat tidak perlu langsung bergantung pada obat kimia. Ada banyak bahan alami yang ampuh melegakan tenggorokan yang meradang dan mudah ditemukan di rumah. Yuk, simak penjelasannya berikut ini!
Bahan Alami untuk Melegakan Tenggorokan yang Meradang
Madu, Si Penenang Tenggorokan Alami
Madu sudah dikenal sejak lama sebagai bahan alami yang kaya manfaat. Kandungan antibakteri dan antiinflamasi di dalamnya mampu membantu meredakan peradangan dan mengurangi rasa nyeri pada tenggorokan.
Sobat bisa mencampurkan satu sendok makan madu dengan air hangat atau teh herbal. Minumlah dua hingga tiga kali sehari agar tenggorokan terasa lebih lega. Namun, perlu diingat, madu sebaiknya tidak diberikan kepada anak di bawah usia satu tahun karena berisiko menyebabkan botulisme.
Air Garam Hangat untuk Kumur
Cara sederhana namun efektif yang bisa Sobat coba adalah berkumur dengan air garam hangat. Garam dapat membantu mengurangi pembengkakan, membunuh bakteri, serta melarutkan lendir yang menempel di tenggorokan.
Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik. Lakukan dua hingga tiga kali sehari agar hasilnya lebih optimal.
Jahe, Penghangat yang Menenangkan
Jahe dikenal memiliki sifat antiradang dan antibakteri yang bermanfaat untuk meredakan nyeri tenggorokan. Dokter spesialis THT Pemalang menjelaskan bahwa kandungan gingerol di dalam jahe dapat membantu mengurangi iritasi dan memberikan sensasi hangat yang menenangkan.
Sobat bisa merebus beberapa potong jahe segar ke dalam air, lalu tambahkan madu atau perasan lemon untuk menambah rasa dan manfaatnya. Minuman ini tidak hanya melegakan tenggorokan, tetapi juga membantu memperkuat daya tahan tubuh.
Lemon, Kaya Vitamin C dan Antibakteri
Lemon kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam memperkuat sistem imun tubuh. Selain itu, sifat asam dari lemon juga membantu melarutkan lendir dan menekan pertumbuhan bakteri penyebab infeksi tenggorokan.
Sobat dapat mencampurkan air perasan setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat, lalu tambahkan sedikit madu. Kombinasi ini mampu memberikan efek segar sekaligus membantu proses pemulihan tenggorokan.
Teh Herbal yang Menenangkan
Beragam jenis teh herbal seperti teh chamomile, teh peppermint, atau teh hijau memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat membantu mengurangi peradangan.
Teh chamomile misalnya, dikenal mampu menenangkan jaringan yang teriritasi. Sedangkan teh peppermint mengandung mentol yang dapat meredakan rasa nyeri dan memberi sensasi lega di tenggorokan. Sobat bisa menikmati secangkir teh hangat dua kali sehari untuk membantu pemulihan lebih cepat.
Air Putih yang Cukup
Meski terlihat sederhana, menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan langkah penting agar tenggorokan tidak semakin kering dan iritasi. Kekurangan cairan justru dapat memperburuk rasa sakit dan memperlambat penyembuhan.
Pastikan Sobat minum air putih setidaknya delapan gelas sehari, terutama saat sedang sakit tenggorokan. Air hangat lebih dianjurkan karena membantu menenangkan jaringan tenggorokan yang meradang.
Nah Sobat, itulah beberapa bahan alami yang dapat membantu melegakan tenggorokan yang meradang. Selain menggunakan bahan-bahan tersebut, pastikan Sobat juga beristirahat cukup dan menghindari makanan pedas serta minuman dingin agar tenggorokan cepat pulih. Jika peradangan tidak kunjung reda setelah beberapa hari, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Info Jadwal Praktek Dokter Spesialis THT di Pemalang
1. dr. Rossa Martiastini Ajiati, Sp. THT-KL
Rekomendasi dokter spesialis THT Pemalang yang bisa Sobat kunjungi untuk melakukan konsultasi terkait gangguan tenggorokan adalah dokter Rossa. Saat ini, beliau sedang bertugas di RSUD dr. M. Ashari Pemalang dengan jadwal pelayanan setiap Rabu (08.00 – 14.00 WIB), Jumat (08.00 – 11.00 WIB), dan Sabtu (08.00 – 12.00 WIB).
Jadwal tersebut bisa berubah kapan saja sehingga Sobat dapat memeriksa secara realtime melalui laman epasien.rsudpemalang.id atau menghubungi CS di (0284) 321614.
Selain itu, dokter Rossa melayani pasien di RSU Santa Maria Pemalang pada setiap Selasa pukul 13.00 WIB – selesai dan Kamis pukul 11.00 WIB – selesai. Untuk informasi dan reservasi, silakan menghubungi admin di 0895-4225-68181.
2. dr. Sunardo Budi Santoso, Sp. THT-KL
Dokter THT di Pemalang yang selanjutnya adalah dokter Sunardo. Beliau sekarang sedang praktek di RSU Comal Baru dengan jadwal setiap Selasa dan kamis pukul 14.30 – 17.00 WIB, serta Sabtu pukul 08.00 – 12.00 WIB. Jika Sobat masih mempunyai pertanyaan terkait layanan beliau, Sobat dapat menghubungi WA admin di 0858-1727-1316.
Tidak hanya di RSU Comal Baru, dokter Sunardo juga memiliki jadwal praktek di RSUD dr. M. Ashari Pemalang. Jadwal beliau adalah Senin, Selasa, dan Kamis pukul 11.00 – 14.00 WIB. Silakan hubungu CS di (0284) 321614/ 0877-3332-0999 untuk informasi lebih detail mengenai perubahan jadwal maupun layanan beliau.
Demikianlah pembahasan tentang dokter spesialis THT yang bertugas di Pemalang. Yuk, dapatkan lebih banyak informasi terkait rekomendasi dokter spesialis yang lain dengan mengunjungi situs britaraya.com! Salam sehat.
