Nyeri punggung yang muncul berulang kali merupakan keluhan kesehatan yang sering dialami oleh berbagai kalangan, mulai dari pekerja kantoran, ibu rumah tangga, hingga lansia. Kondisi ini tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi juga dapat menurunkan kualitas hidup jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat dari dokter spesialis fisioterapi Kebumen.
Salah satu langkah terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah melalui penanganan nyeri punggung yang berulang oleh dokter spesialis fisioterapi, karena pendekatannya bersifat menyeluruh dan berfokus pada pemulihan fungsi tubuh.
Mengenal Nyeri Punggung Berulang
Nyeri punggung berulang adalah rasa sakit yang muncul secara berkala pada area punggung, baik punggung atas, tengah, maupun bawah.
Nyeri dapat bersifat ringan hingga berat, dan sering kali memburuk saat beraktivitas atau duduk terlalu lama. Jika Anda biarkan, kondisi ini berisiko berkembang menjadi nyeri kronis.
Penyebab Nyeri Punggung yang Sering Kambuh
Nyeri punggung berulang umumnya disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor, antara lain:
- Postur tubuh yang buruk, terutama saat duduk atau bekerja dalam waktu lama
- Ketegangan otot dan sendi, akibat aktivitas fisik berlebihan atau gerakan yang salah
- Cedera lama yang tidak tertangani dengan optimal
- Kelemahan otot inti (core muscle) yang berfungsi menopang tulang belakang
- Kondisi degeneratif, seperti pengapuran tulang belakang atau saraf terjepit
Peran Dokter Spesialis Fisioterapi dalam Penanganan
Dokter spesialis fisioterapi memiliki kompetensi khusus dalam menangani gangguan gerak dan fungsi tubuh, termasuk nyeri punggung berulang. Penanganan dilakukan secara individual dan bertahap sesuai kondisi pasien.
1. Pemeriksaan dan Evaluasi Menyeluruh
Dokter akan melakukan evaluasi menyeluruh meliputi:
- Riwayat keluhan dan aktivitas harian
- Pemeriksaan postur, fleksibilitas, dan kekuatan otot
- Penilaian pola gerak yang memicu nyeri
Hasil evaluasi ini menjadi dasar penyusunan program terapi yang tepat.
2. Terapi Fisik dan Latihan Terarah
Penanganan nyeri punggung yang berulang oleh dokter spesialis fisioterapi biasanya meliputi:
- Terapi latihan untuk memperkuat otot punggung dan perut
- Stretching untuk mengurangi kekakuan otot
- Modalitas terapi, seperti ultrasound atau terapi panas dan dingin untuk meredakan nyeri
Latihan diberikan secara bertahap agar aman dan efektif.
3. Edukasi dan Pencegahan Kekambuhan
Selain terapi, pasien juga diberikan edukasi penting, seperti:
- Cara duduk dan berdiri dengan postur yang benar
- Teknik mengangkat beban yang aman
- Penyesuaian aktivitas sehari-hari agar tidak memicu nyeri
Edukasi ini berperan besar dalam mencegah nyeri punggung kambuh di kemudian hari.
Kapan Harus Berkonsultasi?
Segera konsultasikan ke dokter spesialis fisioterapi jika mengalami hal sebagai berikut:
- Nyeri punggung sering kambuh meski sudah istirahat
- Mengganggu aktivitas dan pekerjaan
- Disertai kesemutan, mati rasa, atau kelemahan anggota gerak
Dengan penanganan nyeri punggung yang berulang oleh dokter spesialis fisioterapi Kebumen secara tepat dan teratur, pasien dapat merasakan perbaikan fungsi tubuh.
Info Praktek 2 Pilihan Dokter Spesialis Fisioterapi di Kebumen
Bagi warga Kebumen, berikut ini adalah dua pilihan dokter fisioterapi terbaik di Kebumen dan info prakteknya. Antara lain:
1. dr. Sani Widya Firnanda, Sp. KFR
Pertama, ada dr. Sani yang berpraktek di RSU PKU Muhammadiyah Kutowinangun dan RSU Permata Medika Kebumen. Berikut uraian jadwal beliau di masing-masing rumah sakit.
- RSU PKU Muhammadiyah Kutowinangun: setiap hari Senin dan Kamis pukul 14.30 WIB – selesai. Follow Instagram @pkukutowinangun untuk informasi lebih lanjut.
- RSU Permata Medika: hari Senin – Jumat pukul 08.00 – 13.00 WIB. Untuk pendaftaran, silakan hubungi nomor (0287) 3870-779 atau 0811-2998-301.
2. dr. Wiwiet Irmayanti, Sp. KFR
Beliau saat ini berpraktek sebagai dokter spesialis fisioterapi di RS PKU Muhammadiyah Gombong, Kebumen. Melansir dari Instagram @pkugombong, dr. Wiwiet praktek setiap hari Senin – Jumat pukul 09.00 WIB – selesai.
Jangan lupa follow Instagram di atas agar tidak ketinggalan update info praktek dr. Wiwiet secara berkala.
Bagi yang ingin tahu info praktek dokter spesialis lainnya yang ada di Kebumen, silakan klik laman britaraya.com sekarang. Semoga membantu!
