Sobat, pernahkah mendengar tentang osteoarthritis? Penyakit ini merupakan salah satu bentuk radang sendi (artritis) yang paling umum terjadi, terutama pada usia lanjut. Dokter spesialis fisioterapi Kediri menjelaskan bahwa osteoarthritis menyerang tulang rawan, yaitu jaringan elastis yang melindungi ujung-ujung tulang pada persendian.
Ketika tulang rawan mengalami kerusakan, gesekan antartulang meningkat, menyebabkan nyeri, kaku, bahkan pembengkakan. Salah satu metode penanganan non-obat yang cukup efektif untuk membantu pasien osteoarthritis adalah fisioterapi.
Terapi ini tidak hanya bertujuan mengurangi rasa sakit, tetapi juga memperbaiki kekuatan otot, fleksibilitas, serta fungsi tubuh secara keseluruhan. Yuk, kita bahas lebih lanjut agar Sobat lebih tahu tentang fisioterapi untuk pasien osteoarthritis!
Mengapa Fisioterapi Penting untuk Osteoarthritis?
Osteoarthritis sering membuat penderitanya enggan bergerak karena rasa nyeri yang muncul saat beraktivitas. Padahal, justru dengan bergerak secara tepat, fungsi sendi bisa dipertahankan.
Di sinilah peran fisioterapis menjadi sangat penting, Sobat. Mereka akan membantu menyusun program latihan yang aman, efektif, dan disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasien.
Berikut beberapa alasan mengapa fisioterapi sangat dianjurkan bagi pasien osteoarthritis:
- Mengurangi Nyeri dan Peradangan: Teknik fisioterapi seperti terapi panas, dingin, ultrasound, atau stimulasi listrik (TENS) dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi yang terdampak.
- Meningkatkan Rentang Gerak: Latihan peregangan yang dibimbing fisioterapis akan membantu memperluas rentang gerak sendi sehingga aktivitas harian lebih mudah dilakukan.
- Menguatkan Otot Penopang Sendi: Menurut dokter spesialis fisioterapi Kediri, otot yang kuat dapat menopang sendi dengan lebih baik sehingga mengurangi beban pada sendi yang terkena osteoarthritis.
- Membantu Postur dan Pola Jalan: Fisioterapis dapat membantu memperbaiki postur tubuh dan cara berjalan agar tidak memperparah kondisi sendi.
Jenis Fisioterapi yang Umum Dilakukan
Setiap pasien memiliki kondisi yang unik, namun secara umum fisioterapi untuk osteoarthritis meliputi:
- Latihan Aerobik Ringan: Seperti berjalan kaki, bersepeda statis, atau berenang. Latihan ini dapat meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru tanpa membebani sendi secara berlebihan.
- Latihan Kekuatan: Fokus pada penguatan otot sekitar sendi yang terkena osteoarthritis seperti otot paha untuk kasus osteoarthritis lutut.
- Latihan Fleksibilitas: Bertujuan menjaga kelenturan otot dan ligamen di sekitar sendi.
- Latihan Keseimbangan: Membantu mengurangi risiko jatuh dan meningkatkan stabilitas, terutama pada lansia.
Tips Penting untuk Sobat yang Ingin Menjalani Fisioterapi
- Konsultasikan dengan Dokter atau Fisioterapis: Jangan sembarangan melakukan latihan sendiri. Diperlukan panduan dari profesional agar tidak memperparah kondisi.
- Lakukan Secara Konsisten: Hasil dari fisioterapi tidak instan. Kesabaran dan konsistensi adalah kunci keberhasilan terapi.
- Perhatikan Sinyal dari Tubuh: Jika merasa nyeri berlebihan atau pembengkakan setelah latihan, segera konsultasikan kepada fisioterapis.
Sobat, osteoarthritis memang tidak dapat disembuhkan secara total, namun dengan pendekatan yang tepat seperti fisioterapi, kualitas hidup pasien bisa meningkat secara signifikan. Fisioterapi membantu pasien untuk tetap aktif, mandiri, dan menjalani aktivitas sehari-hari tanpa rasa sakit berlebihan.
Jangan tunggu sampai nyeri membatasi aktivitas, ya. Konsultasikan kondisi Sobat kepada ahli fisioterapi untuk mendapatkan perawatan terbaik. Sehat itu investasi jangka panjang dan Sobat berhak mendapatkan yang terbaik!
Info Praktek Dokter Nita Damayanti, Sp. KFR
Rekomendasi dokter spesialis fisioterapi Kediri yang bisa Sobat andalkan adalah dokter Nita Damayanti, Sp. KFR. Beliau sekarang sedang bertugas di Poliklinik Reguler RS Bhayangkara Kediri dengan jadwal sebagi berikut ini:
- Senin: 13.00 – 15.00 WIB
- Selasa: 15.00 – 17.00 WIB
- Rabu dan Kamis: 13.00 – 14.30 WIB
- Jumat: 07.00 – 14.00 WIB
Selian di Poliklinik reguler, dokter Nita juga membuka praktek di Poliklinik Eksekutif pada setiap Selasa dan Jumat. Sobat bisa melakukan reservasi atau janji temu terlebih dahulu ketika ingin bertemu beliau di Poliklinik Eksekutif. Hubungi admin melalui WA di 0821-4666-6885 untuk pendaftaran.
Selain di RS Bhayangkara Kediri, dokter Nita juga melayani pasien di RS Aura Syifa Kediri. Jadwal pelayanan beliau adalah setiap Senin hingga Jumat pukul 15.30 – 19.00 WIB.
Demikianlah pembahasan mengenai dokter spesialis fisioterapi yang bertugas di Kediri. Apabila Sobat ingin mencari tahu informasi mengenai dokter spesialis lainnya seperti dokter gigi Kediri terbaik, silakan akses laman britaraya.com. Salam sehat.
