Stunting merupakan masalah serius yang mempengaruhi pertumbuhan anak-anak secara fisik dan kognitif. Hal ini dapat menghambat perkembangan optimal mereka.
Mencegah stunting sejak anak dalam kandungan menjadi kunci utama untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Salah satu caranya dengan memeriksakan kondisi selama kehamilan di dokter spesialis kandungan perempuan Bangkalan.
Berikut adalah beberapa tips penting yang bisa dilakukan untuk mencegah stunting sejak anak berada di dalam kandungan. Simak baik-baik, ya!
Konsumsi Gizi Seimbang
Asupan makanan yang seimbang sangat penting bagi pertumbuhan janin. Ibu hamil perlu mengonsumsi makanan kaya nutrisi seperti protein, vitamin, mineral, serta asam folat yang dapat membantu perkembangan sel otak janin.
Perhatikan Kesehatan Ibu Hamil
Kesehatan ibu hamil memiliki dampak langsung pada perkembangan janin. Menghadiri kunjungan prenatal dan mematuhi saran dokter sangat penting.
Meminimalkan stres, cukup istirahat, dan menghindari kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok atau mengonsumsi alkohol juga merupakan langkah penting.
Berolahraga Secara Teratur
Aktivitas fisik yang sehat dapat meningkatkan aliran darah ke rahim dan membantu perkembangan janin.
Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk menentukan jenis dan intensitas olahraga yang tepat.
Hindari Paparan Zat Berbahaya
Paparan zat berbahaya seperti merkuri, pestisida, atau bahan kimia lainnya dapat berdampak buruk pada pertumbuhan janin. Pastikan lingkungan sekitar ibu hamil bebas dari zat-zat beracun ini.
Konsultasikan dengan Dokter
Konsultasi rutin dengan dokter atau bidan sangat penting. Mereka dapat memberikan panduan khusus sesuai dengan kondisi kesehatan ibu hamil dan pertumbuhan janin.
Dukungan Nutrisi Tambahan
Terkadang, konsumsi makanan saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. Dokter mungkin merekomendasikan suplemen yang diperlukan untuk mendukung pertumbuhan yang optimal.
Perhatikan Kondisi Gizi Anak Setelah Kelahiran
Setelah kelahiran, pastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup dengan memberikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama. Pemberian makanan pendamping ASI kemudian harus memenuhi kebutuhan gizi anak.
Jadwal Praktik Dokter Spesialis Kandungan Perempuan di Bangkalan
Menyadari pentingnya mencegah stunting sejak awal kehamilan adalah langkah krusial bagi perkembangan anak. Meskipun tidak semua faktor risiko dapat dihindari sepenuhnya, upaya untuk memastikan kondisi kesehatan dan nutrisi yang optimal bagi ibu hamil dapat mengurangi risiko stunting pada anak.
Konsultasikan dengan dokter spesialis kandungan perempuan Bangkalan untuk meminta saran yang sesuai dengan kondisi spesifik setiap ibu hamil. Berikut ini adalah rekomendasi serta jadwal praktik dokter spesialis kandungan perempuan di Bangkalan. Di antaranya:
Desak Ketut Ayu Aryani, Sp. OG
Rekomendasi pertama adalah dr. Desak yang berpraktik di RSU Anna Medika Madura. Alamatnya di Jl. RE Martadinata No. 10 Mlajah, Bangkalan. Jadwal praktik beliau setiap hari Selasa dan Kamis pukul 18.00 WIB – selesai, serta hari Sabtu pukulan 10.00 WIB – selesai.
Desak juga membuka praktik sendiri di Ruko Khayangan Residence RB -10, Burneh, Bangkalan. Buka setiap hari Senin – Kamis pukul 15.00 – 18.00 WIB, hari Sabtu pukul 15.00 – 18.00 dan hari Minggu pukul 09.00 – 11.00 WIB.
Hari Jumat dan hari besar libur. Anda bisa melakukan pendaftaran melalui nomor 0859-0432-8717 (WhatsApp) atau langsung kunjungi akun Instagram beliau di @drdesakspog.
dr. Ratriana Via Parasti, Sp.OG
Beliau membuka praktik di RSU Lukas Bangkalan yang alamatnya di Jl. KH. Moh. Kholil No. 36A, Bangkalan.
Jadwal praktik dr. Ratriana ialah setiap hari Senin – Jumat pukul 10.00 WIB – selesai. Untuk mengetahui informasi lebih lengkap, bisa mengunjungi website resmi RSU Lukas Bangkalan di rslukasbangkalan.co.id atau Instagram @rsu_lukas.
Itulah beberapa tips mencegah stunting pada anak sejak dalam kandungan serta jadwal praktik dokter spesialis kandungan perempuan Bangkalan.
Jika mencari dokter spesialis kandungan perempuan atau dokter spesialis di daerah lain, seperti misalnya dokter spesialis kandungan di Pasuruan, langsung saja kunjungi laman britaraya.com. Semoga bermanfaat!
