Halo, Sobat! Jerawat membandel memang kerap menjadi permasalahan yang mengganggu, baik dari segi penampilan maupun rasa percaya diri. Dokter spesialis kulit Tulungagung mengungkapkan bahwa tidak jarang, usaha untuk menghilangkannya justru memperparah kondisi kulit.
Oleh sebab itu, penting bagi Sobat untuk mengetahui cara-cara aman dalam menyembuhkan jerawat membandel tanpa menimbulkan efek samping berbahaya. Yuk, simak ulasan lengkapnya!
Cara Aman Menyembuhkan Jerawat Membandel
Menjaga Kebersihan Wajah dengan Tepat
Langkah pertama yang wajib Sobat lakukan adalah menjaga kebersihan wajah. Cuci muka dua kali sehari menggunakan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit. Hindari penggunaan sabun badan atau pembersih wajah yang mengandung alkohol tinggi karena dapat membuat kulit semakin kering dan memperburuk jerawat.
Pastikan Sobat menggunakan air bersih dan tidak menggosok wajah terlalu keras. Gerakan lembut saat mencuci muka akan membantu menjaga lapisan pelindung alami kulit.
Gunakan Produk Perawatan yang Sesuai
Pemilihan produk perawatan kulit sangat berpengaruh dalam proses penyembuhan jerawat membandel. Pilihlah produk yang mengandung bahan aktif seperti:
- Asam salisilat untuk membantu membuka pori-pori yang tersumbat
- Benzoyl peroxide untuk membunuh bakteri penyebab jerawat
- Niacinamide untuk mengurangi peradangan dan memperbaiki tekstur kulit
Sobat juga perlu melakukan uji coba pada sebagian kecil kulit terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi alergi terhadap produk yang digunakan.
Hindari Memencet Jerawat
Sering kali, Sobat tergoda untuk memencet jerawat yang muncul. Dokter spesialis kulit Tulungagung menyebutkan bahwa kebiasaan ini justru dapat memperparah peradangan, meninggalkan bekas luka, bahkan menyebabkan infeksi. Biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya atau gunakan obat totol jerawat yang direkomendasikan oleh dokter kulit.
Konsumsi Makanan Sehat
Asupan makanan juga berperan besar dalam kesehatan kulit, Sobat. Hindari konsumsi makanan tinggi gula, produk olahan susu berlebihan, serta makanan berminyak.
Perbanyak konsumsi buah, sayuran, air putih, serta makanan kaya antioksidan seperti kacang-kacangan dan ikan berlemak. Menerapkan pola makan sehat akan membantu mempercepat proses penyembuhan dari dalam tubuh.
Konsultasi ke Dokter Kulit
Jika jerawat membandel tidak kunjung membaik, Sobat sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit. Penanganan profesional dapat membantu menentukan penyebab utama jerawat dan memberikan perawatan yang lebih efektif, seperti terapi antibiotik, retinoid, hingga prosedur medis seperti chemical peeling atau laser.
Dokter akan menyesuaikan pengobatan sesuai dengan kondisi kulit Sobat, sehingga hasil yang diperoleh pun akan lebih optimal dan aman.
Hindari Stres Berlebih
Sobat, tahukah bahwa stres juga bisa memicu jerawat? Ketika tubuh mengalami stres, hormon kortisol meningkat dan bisa menyebabkan produksi minyak berlebih di kulit. Oleh karena itu, kelola stres dengan baik melalui olahraga ringan, meditasi, atau melakukan hobi yang disukai.
Mengatasi jerawat membandel memang membutuhkan kesabaran dan konsistensi, Sobat. Dengan menjaga kebersihan, memilih produk yang tepat, menerapkan pola makan sehat, dan berkonsultasi kepada ahli, Sobat dapat memperoleh kulit yang lebih sehat dan bebas jerawat. Ingat, jangan tergoda melakukan tindakan instan yang belum terbukti keamanannya, ya!
Jadwal Praktek Dokter Spesialis Kulit Tulungagung
dr. Sekar Puspita Lilasari, Sp.KK
Dokter Sekar merupakan spesialis dermatologi, venereology, dan estetika. Beliau saat ini aktif bertugas di Rumah Sakit Umum Daerah dr. Iskak Tulungagung. Bagi Sobat yang ingin konsultasi maupun perawatan dengan dokter Sekar, Sobat bisa berkunjung di Poli Eksekutif sesuai jadwal prakteknya. Beliau melayani pasien setiap Senin dan Selasa pukul 13.00 – 14.00 WIB, serta Jumat 11.00 – 12.00 WIB.
Selain itu, dokter Sekar juga membuka praktek di Apotek Lancar Farma. Apotek tersebut berlokasi di Jalan Panglima Sudirman No.67, Kepatihan, Tulungagung dengan jadwal sebagai berikut:
- Senin – Kamis: 16.00 – selesai
- Jumat: sesuai perjanjian
dr. Firmina Kus Setianingrum, Sp.KK
Dokter Firmina adalah spesialis kulit dan kelamin yang cukup populer di Tulungagung. Beliau membuka pelayanan di Apotek Putra Waspada yang berlokasi di Jalan Urip Sumoharjo No.197, Wadu Jaya, Kedungwaru, Tulungagung.
Jika Sobat ingin konsultasi bersama dokter Firmina di Apotek Putra Waspada, silahkan datang ke apotek tersebut sesuai dengan jadwal praktek beliau:
- Senin, Rabu, Jumat, Sabtu: 07.00 – 08.00 WIB
- Senin – Jumat: 17.00 – 19.00 WIB
Demikianlah pembahasan mengenai dokter spesialis kulit yang bertugas di Tulungagung. Apabila Sobat ingin mencari tahu informasi mengenai dokter spesialis lainnya seperti rekomendasi dokter spesialis anak Tulungagung, silahkan akses laman britaraya.com. Salam sehat!
