Osteoporosis merupakan salah satu masalah kesehatan tulang yang sering dialami, terutama pada usia lanjut. Menurut dokter spesialis orthopedi Salatiga, penyakit ini menyebabkan tulang menjadi rapuh, mudah keropos, dan rentan patah meski hanya karena benturan ringan.
Kondisi ini tidak terjadi secara tiba-tiba, melainkan berkembang perlahan tanpa disadari. Oleh karena itu, memahami penyebab dan gejala osteoporosis sangat penting agar pencegahan bisa Anda lakukan sejak dini.
Penyebab Osteoporosis
Ada beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya osteoporosis, di antaranya:
Faktor Usia
Semakin bertambah usia, kepadatan tulang akan semakin berkurang. Proses regenerasi tulang menjadi lebih lambat dibandingkan dengan proses penguraian tulang lama. Kondisi ini membuat lansia lebih rentan mengalami osteoporosis.
Perubahan Hormon
Perubahan kadar hormon, terutama pada wanita yang memasuki masa menopause, menjadi salah satu penyebab utama osteoporosis.
Penurunan hormon estrogen secara drastis membuat kepadatan tulang menurun dengan cepat. Pada pria, berkurangnya kadar testosteron juga dapat meningkatkan risiko yang sama.
Kekurangan Kalsium dan Vitamin D
Nutrisi sangat berperan dalam menjaga kesehatan tulang. Kekurangan kalsium dalam jangka panjang menyebabkan tulang tidak mampu mempertahankan kekuatannya. Begitu pula dengan vitamin D, yang berfungsi membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.
Pola Hidup Tidak Sehat
Kebiasaan merokok, konsumsi alkohol berlebihan, jarang berolahraga, serta terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi garam dan kafein dapat mempercepat pengeroposan tulang.
Faktor Genetik dan Kondisi Medis
Riwayat keluarga dengan osteoporosis meningkatkan risiko seseorang mengalami hal yang sama.
Selain itu, penyakit tertentu seperti gangguan tiroid, diabetes, atau penggunaan obat-obatan tertentu (kortikosteroid dalam jangka panjang) juga dapat menjadi pemicu osteoporosis.
Gejala Osteoporosis
Osteoporosis seringkali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal. Namun, seiring waktu, beberapa tanda berikut dapat muncul:
Nyeri Tulang atau Punggung
Rasa nyeri pada punggung bagian bawah atau tulang belakang bisa menjadi tanda awal. Hal ini terjadi karena adanya retakan kecil pada tulang akibat kepadatan yang berkurang.
Postur Tubuh Membungkuk
Pengeroposan tulang belakang dapat menyebabkan perubahan postur tubuh. Penderita osteoporosis cenderung terlihat membungkuk atau lebih pendek dibandingkan sebelumnya.
Patah Tulang Mudah Terjadi
Tulang yang rapuh membuat penderita mudah mengalami patah tulang, meski hanya karena terjatuh ringan atau terbentur. Patah tulang pada pergelangan tangan, panggul, dan tulang belakang adalah yang paling sering terjadi.
Tinggi Badan Berkurang
Penyusutan tinggi badan beberapa sentimeter dalam waktu tertentu juga bisa menjadi indikasi osteoporosis. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh kompresi tulang belakang yang melemah.
Pencegahan Osteoporosis Sejak Dini
Meskipun osteoporosis tidak dapat sepenuhnya dicegah, risiko dapat diminimalkan dengan gaya hidup sehat.
Konsumsi makanan kaya kalsium dan vitamin D, rutin berolahraga seperti jalan cepat atau latihan beban, menjaga berat badan ideal, serta menghindari rokok dan alkohol sangat penting dilakukan sejak muda.
Jadwal Praktek Dokter Spesialis Orthopedi di Salatiga
Osteoporosis adalah penyakit tulang yang sering menyerang tanpa gejala jelas pada tahap awal. Penyebab utamanya bisa berasal dari faktor usia, hormon, kekurangan nutrisi, hingga gaya hidup tidak sehat.
Gejala yang muncul biasanya berupa nyeri tulang, postur membungkuk, patah tulang yang sering, dan penurunan tinggi badan. Jika mengalami gejala di atas, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter spesialis orthopedi Salatiga. Berikut rekomendasinya.
dr. Muhammad Bayuaji Meiarso, Sp. OT
dr. Bayuaji merupakan dokter orthopedi yang berpraktek di RSUD Kota Salatiga dan RSP Ario Wirawan (RSPAW) Salatiga. Di RSUD Kota Salatiga, beliau praktek setiap hari Kamis sampai dengan Sabtu pukul 10.00 WIB – selesai.
Sedangkan jadwal praktek dr. Bayuaji di RSPAW ialah setiap hari Selasa dan Jumat mulai pukul 13.00 – 15.00 WIB.
dr. Pipit Pudjo, Sp. OT
Selanjutnya, ada dr. Pipit yang berpraktek di RSU Puri Asih Salatiga. Melansir dari website resminya rspuriasih-salatiga.com, jadwal praktek beliau adalah setiap hari Senin – Jumat pukul 17.00 – 19.00 WIB, dan hari Sabtu pukul 07.00 – 08.00 WIB.
Cari tahu jadwal praktek dokter spesialis terbaik lainnya, baik di Jawa Tengah atau Jawa Timur hanya di britaraya.com!
