Jerawat bisa menjadi masalah kulit yang membuat banyak orang merasa kurang percaya diri. Selain perawatan medis dari dokter spesialis kulit Kediri, perawatan kulit berjerawat sehari-hari yang tepat sangat penting agar jerawat tidak semakin parah.
Berikut adalah cara-cara perawatan kulit berjerawat yang bisa Anda lakukan agar kulit wajah tetap bersih dan terawat. Simak baik-baik, ya!
Bersihkan Wajah dengan Lembut
Membersihkan wajah adalah langkah dasar yang sangat penting. Gunakan pembersih wajah khusus untuk kulit berjerawat yang berbahan lembut dan bebas dari zat kimia keras.
Cuci wajah dua kali sehari, di pagi dan malam hari, untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang menumpuk. Hindari menggosok wajah terlalu keras karena bisa memperparah iritasi.
Gunakan Toner yang Mengandung Salicylic Acid
Setelah mencuci wajah, gunakan toner yang mengandung bahan seperti salicylic acid atau tea tree oil. Bahan-bahan ini membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak berlebih di wajah.
Salicylic acid terkenal ampuh dalam mengatasi masalah jerawat karena bisa menembus pori-pori dan mengurangi peradangan.
Hindari Produk yang Mengandung Alkohol dan Pewangi
Kulit berjerawat cenderung lebih sensitif, sehingga perlu dihindari produk yang mengandung alkohol dan pewangi buatan. Alkohol dapat membuat kulit menjadi kering dan memicu produksi minyak berlebih sebagai kompensasi.
Dokter spesialis kulit Kediri menyarankan untuk memilih produk yang berlabel “non-comedogenic” atau “hypoallergenic” agar tidak menyumbat pori-pori.
Gunakan Pelembap Non-Komogenik
Banyak orang berjerawat menghindari pelembap karena takut kulitnya semakin berminyak. Padahal, kulit yang dehidrasi bisa memicu produksi minyak berlebih.
Pilih pelembap yang ringan, berbahan dasar air, dan non-komogenik. Pelembap jenis ini dapat membantu menjaga keseimbangan kelembapan kulit tanpa menyebabkan pori-pori tersumbat.
Terapkan Masker Wajah secara Teratur
Masker wajah dengan bahan alami seperti clay atau charcoal sangat baik untuk kulit berjerawat. Masker clay membantu mengangkat minyak berlebih dan kotoran yang menyumbat pori-pori.
Dokter spesialis kulit Kediri juga menyarankan untuk mencoba masker dengan bahan-bahan alami seperti madu atau aloe vera yang memiliki sifat anti-inflamasi dan menenangkan kulit.
Gunakan Sunscreen Khusus Kulit Berjerawat
Perlindungan dari sinar matahari adalah langkah penting dalam perawatan kulit berjerawat. Paparan sinar matahari dapat memperparah noda bekas jerawat dan memicu inflamasi.
Gunakan sunscreen yang dirancang khusus untuk kulit berjerawat dengan kandungan SPF minimal 30. Pastikan produk tersebut ringan dan bebas minyak.
Jaga Pola Makan Sehat
Makanan berlemak dan tinggi gula dapat memperparah jerawat. Sebaiknya, konsumsi lebih banyak sayur dan buah yang kaya antioksidan dan vitamin untuk membantu menjaga kesehatan kulit.
Hindari makanan olahan yang tinggi lemak jenuh dan gula, serta perbanyak minum air putih.
Jangan Memencet Jerawat
Menurut dokter spesialis kulit Kediri, mengatasi jerawat dengan memencetnya bisa memperburuk kondisi kulit dan meninggalkan bekas luka.
Biarkan jerawat kempis dengan sendirinya atau gunakan produk perawatan khusus yang bisa mempercepat penyembuhan.
Jadwal Praktik Dokter Spesialis Kulit Terbaik di Kediri
Bagi Anda yang berdomisili di Kediri, ada dua dokter spesialis kulit dan kelamin yang paling direkomendasikan yang bisa Anda pertimbangkan. Antara lain:
dr. Diana Kartika Sari, Sp. KK
dr. Diana merupakan dokter spesialis kulit dan kelamin di Kediri yang bertugas di RS Aura Syifa Kediri. Jadwal praktik beliau ialah setiap hari Selasa – Jumat pukul 08.00 – 10.30 WIB. Untuk mengetahui informasi selengkapnya, bisa hubungi nomor WhatsApp 0899-3120-000 atau 0812-3112-2017.
Selain di RS Aura Syifa Kediri, dr. Diana juga membuka praktik sendiri di Jl. Brawijaya No. 52, Pocanan, Kota Kediri. Buka setiap hari Senin – Jumat pukul 16.30 – 21.00 WIB. Hubungi nomor 0822-3361-7361 untuk info lebih lanjut.
dr. Emy Kusumaningsih, Sp. DV
Dokter spesialis kulit Kediri selanjutnya ada dr. Emy yang berpraktik di RS Bhayangkara Kediri dan RS SLG Kediri. Jadwal praktik beliau di RS Bhayangkara Kediri ialah setiap hari Senin – Kamis pukul 15.30 – 17.00 WIB.
Sedangkan di RS SLG Kediri, dr. Emy melayani pasien setiap hari Senin – Rabu 09.00 – 13.00 WIB serta hari Kamis – Jumat pukul 09.00 – 11.00 WIB. dr. Emy juga membuka praktik mandiri di Jl. Akasia No. 22, Pesantren, Kota Kediri.
Buka praktiknya setiap hari Senin – Jumat pukul 18.00 – 20.00 WIB. Hubungi nomor 0815-4212-1491 untuk mendapatkan info lebih lanjut.
Cari tahu informasi jadwal praktik dokter spesialis terbaik lainnya di Kediri atau sekitarnya hanya di britaraya.com. Semoga bermanfaat!
