Pola hidup yang tidak sehat dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan mata. Bagi ibu hamil, perubahan fisik dan hormonal yang terjadi selama kehamilan membuat mereka lebih rentan terhadap masalah kesehatan, termasuk gangguan pada mata.
Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai penyakit mata yang bisa terjadi akibat pola hidup yang tidak sehat selama kehamilan, serta cara pencegahannya.
Penyakit Mata Akibat Pola Hidup Tidak Sehat Ibu Hamil
Sindrom Mata Kering
Sindrom mata kering adalah kondisi di mana mata tidak menghasilkan cukup air mata untuk menjaga kelembapan mata. Selama kehamilan, banyak ibu hamil yang mengalami perubahan hormon yang dapat mempengaruhi produksi air mata.
Menurut Dokter Spesialis Mata Pamekasan, pola hidup tidak sehat seperti kurang tidur, sering menghabiskan waktu di depan layar gadget, atau terpapar polusi udara dapat memperburuk kondisi ini. Gejala sindrom mata kering meliputi mata terasa gatal, terbakar, dan merah.
Pencegahan:
- Menghindari paparan langsung dari udara panas atau angin kencang.
- Mengatur waktu penggunaan perangkat elektronik, dan sering beristirahat untuk mengurangi ketegangan mata.
- Menggunakan tetes mata yang disarankan oleh dokter untuk mengurangi rasa kering pada mata.
Retinopati Diabetik
Retinopati diabetik adalah penyakit mata yang disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah di retina mata akibat kadar gula darah yang tinggi. Ibu hamil yang memiliki riwayat diabetes atau gestasional diabetes berisiko lebih tinggi mengalami kondisi ini.
Jika pola makan tidak sehat seperti mengonsumsi makanan manis secara berlebihan, dapat meningkatkan kadar gula darah sehingga dapat merusak retina dan menyebabkan kebutaan.
Pencegahan:
- Mengontrol kadar gula darah dengan diet sehat yang seimbang dan olahraga teratur.
- Memeriksakan kesehatan mata secara rutin ke dokter spesialis mata untuk mendeteksi tanda-tanda retinopati lebih awal.
Glaukoma
Glaukoma adalah penyakit mata yang menyebabkan kerusakan pada saraf optic sehingga dapat berujung pada kehilangan penglihatan permanen. Selama kehamilan, perubahan hormon dapat memengaruhi tekanan intraokular yang pada beberapa kasus dapat menyebabkan glaukoma.
Pola hidup yang tidak sehat seperti mengonsumsi makanan berlemak tinggi, merokok, atau kurang tidur bisa meningkatkan risiko terjadinya glaukoma.
Pencegahan:
- Menjaga pola makan yang sehat, rendah lemak dan kaya akan antioksidan.
- Menghindari kebiasaan merokok dan tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh dan mata.
- Memeriksakan mata secara teratur, terutama bagi ibu hamil yang berisiko.
Cataract (Katarak) Dini
Katarak adalah kondisi di mana lensa mata menjadi keruh, yang dapat menyebabkan penglihatan kabur atau berkurangnya penglihatan. Meskipun katarak biasanya terjadi pada usia lanjut, ibu hamil yang menjalani pola hidup tidak sehat seperti kurang tidur, stres, dan paparan berlebihan terhadap sinar UV, berisiko mengalaminya lebih dini.
Ibu hamil yang tidak mengatur pola makan dengan baik, mengonsumsi alkohol, atau merokok juga lebih berisiko mengalami katarak.
Pencegahan:
- Menggunakan pelindung mata seperti kacamata hitam yang dapat melindungi mata dari sinar UV.
- Menghindari kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol selama kehamilan.
- Menjaga gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi yang kaya vitamin A dan C.
Penyakit mata akibat pola hidup yang tidak sehat pada ibu hamil dapat dihindari dengan menjaga gaya hidup sehat, termasuk pola makan yang seimbang, tidur yang cukup, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok atau mengonsumsi alkohol.
Ibu hamil juga perlu melakukan pemeriksaan rutin untuk memantau kesehatan mata dan tubuh secara keseluruhan. Dengan perhatian yang baik terhadap pola hidup, ibu hamil dapat mencegah berbagai gangguan mata yang bisa membahayakan penglihatan mereka.
Jika sobat hamil merasa khawatir dengan kondisi mata atau mengalami gejala-gejala yang mencurigakan, segera berkonsultasi dengan dokter spesialis mata Pamekasan atau dokter kandungan untuk penanganan yang tepat.
Info Praktek Dokter Spesialis Mata Pamekasan Terbaik
1. Jeffry Caesar, Sp.M
Jeffry Caesar, Sp.M merupakan dokter spesialis mata yang melayani pasien di RSUD Mohammad Noer Pamekasan. Beliau membuka praktek pada hari Senin hingga Jumat pukul 07.00 – 13.00 WIB.
Dokter Jeffry terkenal sebagai dokter spesialis yang ramah dan informatif sehingga banyak pasien yang merasa nyaman ketika konsultasi dengan beliau. Jika ingin mengatur janji temu, Sobat bisa langsung mengunjungi laman resmi rumah sakit tersebut.
2. Klinik Mata dr. Budi
Klinik mata ini merupakan milik dr. Raden Budi Santoso, Sp.M berlokasi di Jalan Ronggosukowati 8, Lada, Kolpajung, Kec. Pademawu, Kabupaten Pamekasan. Klinik mata dr Budi buka setiap hari Senin sampai dengan Jumat pukul 16.00 – 20.00 WIB.
Perlu Sobat ketahui bahwa Klinik mata ini juga menjadi Cataract Centre sehingga tersedia juga layanan edukasi hingga opersi katarak dengan berbagai metode. Dokter Budi menggunakan mesin Phacoemulsifikasi yang modern sehingga proses operasi lebih cepat dan pasien tidak perlu rawat inap.
Dengan fasilitas yang lengkap dan layanan yang personal, dokter Budi siap membantu masyarakat dalam mengatasi masalah kesehatan mata. Untuk informasi terkait layanan, Sobat bisa menghubungi 0812-3634-2929.
Demikianlah pembahasan Britaraya mengenai dokter spesialis mata yang bisa dikunjungi oleh masyarakat Pamekasan dan sekitarnya. Apabila Sobat ingin mencari tahu informasi mengenai jadwal praktek dokter spesialis lainnya seperti Dokter Spesialis Kandungan Perempuan Pamekasan terbaik, silahkan akses laman britaraya.com. Salam sehat!
