Aktivitas olahraga memang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa dalam beberapa kondisi, olahraga juga bisa menyebabkan cedera, salah satunya adalah cedera pada ligamen. Dokter spesialis orthopedi Blitar mengungkapkan bahwa cedera ini sering terjadi.
Ligamen adalah jaringan ikat kuat yang berfungsi menghubungkan tulang dengan tulang lainnya di dalam sendi. Ligamen membantu menjaga stabilitas sendi dan memungkinkan pergerakan yang normal. Sayangnya, ligamen bisa mengalami gangguan atau kerusakan ketika terjadi tekanan berlebih atau gerakan yang tidak wajar saat berolahraga.
Jenis Gangguan Ligamen Akibat Cedera Olahraga
Sprain (Keseleo)
Sprain atau keseleo adalah cedera pada ligamen yang paling umum terjadi. Cedera ini terjadi ketika ligamen meregang secara berlebihan atau robek akibat gerakan mendadak yang memutar atau menekuk sendi secara tidak normal.
Gejala:
- Nyeri di area sendi
- Pembengkakan
- Memar
- Sulit menggerakkan sendi
Tingkat keparahannya berbeda-beda, dari ringan (grade 1) hingga parah (grade 3), yang biasanya membutuhkan waktu pemulihan lebih lama.
Ligament Tear (Robekan Ligamen)
Ketika tekanan yang diberikan pada ligamen terlalu besar, ligamen dapat robek sebagian atau bahkan sepenuhnya. Menurut dokter spesialis orthopedi Blitar, robekan ini bisa terjadi secara tiba-tiba akibat benturan keras, lompatan, atau pendaratan yang salah.
Contoh paling umum:
- ACL tear (Anterior Cruciate Ligament): robekan pada ligamen lutut bagian depan.
- MCL tear (Medial Collateral Ligament): cedera pada sisi dalam lutut.
Gejala:
- Bunyi “pop” saat cedera terjadi
- Rasa tidak stabil pada sendi
- Nyeri hebat
- Pembengkakan cepat
Chronic Ligament Injury (Cedera Ligamen Kronis)
Jika cedera ligamen tidak ditangani dengan baik, maka bisa berkembang menjadi masalah kronis. Ligamen yang tidak sembuh secara sempurna bisa menjadi lemah dan tidak mampu menopang sendi secara optimal, meningkatkan risiko cedera berulang.
Tanda-tanda:
- Sendi terasa longgar atau tidak stabil
- Nyeri yang menetap dalam jangka panjang
- Mudah mengalami keseleo
Penanganan Cedera Ligamen
Jika Sobat mengalami gejala cedera ligamen, segera hentikan aktivitas dan lakukan langkah awal seperti metode RICE: Rest (istirahat), Ice (kompres es), Compression (pembalutan elastis), dan Elevation (posisi kaki lebih tinggi dari jantung).
Bila nyeri dan pembengkakan tidak membaik dalam beberapa hari, sebaiknya periksakan ke dokter spesialis orthopedi Blitar atau fisioterapis. Cedera ligamen memang cukup umum terjadi dalam dunia olahraga. Namun, dengan pemahaman yang tepat dan perhatian terhadap teknik dan kebugaran, Sobat bisa meminimalkan risikonya.
Info Praktek Dokter Spesialis Orthopedi Blitar
1. dr. Hendra Mahardhana, Sp.OT
Dokter Hendra adalah spesialis orthopedi yang cukup populer di Blitar. Saat ini, beliau bertugas di beberapa fasilitas kesehatan. Terkenal sebagai spesialis yang cekatan, makanya tidak heran jika banyak pasien yang merasa puas dengan pelayanannya.
Jadwal praktek dokter Hendra di RSUD Mardi Waluyo adalah setiap Kamis pukul 07.00 – 10.30 WIB dan Sabtu pukul 07.00 – 10.00 WIB. Sementara itu, beliau juga memiliki jadwal pelayanan di RSI Aminah Blitar, yakni setiap Sanin dan Kamis pukul 14.05 – 15.00 WIB.
Selain itu, dokter Hendra juga melayani pasien di Poli Orthopedi RSU Aminah Blitar. Beliau membuka layanan setiap Selasa pukul 14.00 – 16.00 WIB dan Jumat pukul 12.30 – 15.00 WIB.
2. dr. Dedde Aditya Rachman, Sp. OT
Jika tadi merupakan spesialis yang terkenal di wilayah Kota Blitar, sekarang ada spesialis orthopedi yang populer di wilayah Kabupaten Blitar. Beliau adalah dr. Dedde Aditya Rachman, Sp. OT.
Dokter Dedde sekarang sedang bertugas di Poli Orthopedi RSUD Srengat. Jika Sobat ingin konsultasi atau pemeriksaan kesehatan tulang, sendi, otot, maupun ligament, Sobat bisa datang sesuai jadwal pelayanan beliau berikut ini:
- Senin – Kamis: 08.00 – 11.00 WIB
- Jumat dan Sabtu: 08.00 – 10.00 WIB
Selain itu, dokter Dedde juga membuka praktek di RSU Ananda Srengat, Blitar. Beliau memiliki jadwal praktek setiap Senin sampai Jumat pukul 06.00 – 08.00 WIB.
Demikianlah pembahasan mengenai rekomendasi dokter spesialis orthopedi yang bertugas di Blitar. Apabila Sobat ingin mencari tahu informasi mengenai dokter spesialis lainnya seperti dokter spesialis paru Blitar, silakan akses laman britaraya.com. Salam sehat!
