Nyeri pinggang sering muncul seperti tamu tak diundang yang membawa rasa tidak nyaman dan menghambat aktivitas. Kondisi ini menurut dokter spesialis saraf Blora dapat menyerang siapa saja, baik pekerja kantoran, ibu rumah tangga, hingga atlet yang tubuhnya terbiasa bergerak lincah.
Untuk memahami sumber keluhan ini, diperlukan penjelasan yang komprehensif mengenai pemicunya. Dengan mengenali penyebab nyeri pinggang secara tepat, langkah penanganan dan pencegahannya dapat dilakukan lebih efektif. Berikut adalah beberapa penyebab umum dari nyeri pinggang yang perlu Anda tahu.
1. Ketegangan Otot dan Ligamen
Penyebab nyeri pinggang yang paling sering terjadi kata dokter spesialis saraf adalah ketegangan pada otot atau ligamen. Kondisi ini biasanya timbul akibat aktivitas fisik berlebihan, mengangkat beban berat dengan cara yang tidak tepat, atau posisi duduk yang salah dalam jangka waktu lama.
Otot yang bekerja tanpa cukup pemanasan dapat mengalami kelelahan sehingga memicu rasa nyeri. Bila dibiarkan, ketegangan berulang bisa berubah menjadi peradangan.
Faktor yang memperburuk ketegangan:
- Duduk terlalu lama tanpa melakukan peregangan
- Kurang pemanasan sebelum olahraga
- Gerakan mendadak atau memutar tubuh secara berlebihan
2. Masalah pada Struktur Tulang Belakang
Tulang belakang menjadi penopang utama tubuh, sehingga gangguan kecil pada strukturnya dapat menimbulkan nyeri pinggang. Beberapa kondisi struktural yang sering menimbulkan keluhan adalah:
- Herniated disc (saraf terjepit): bantalan antar tulang belakang menonjol sehingga menekan saraf.
- Osteoarthritis: pengikisan tulang rawan yang menyebabkan kekakuan dan rasa sakit.
- Penyempitan tulang belakang (spinal stenosis): ruang saraf mengecil sehingga memicu nyeri menjalar.
Masalah-masalah ini sering berkembang secara perlahan, dan sebagian muncul seiring bertambahnya usia.
3. Postur Tubuh yang Buruk
Postur tubuh yang tidak ideal ketika berdiri, duduk, atau berjalan dapat memberikan tekanan berlebih pada area pinggang. Kebiasaan menunduk saat menggunakan gawai, duduk membungkuk saat bekerja, atau tidur dengan posisi yang tidak ergonomis dapat memicu nyeri pinggang.
Postur buruk yang berlangsung lama dapat mengubah keseimbangan otot, membuat tubuh mudah mengalami rasa sakit.
4. Trauma atau Cedera
Kecelakaan, jatuh, atau aktivitas olahraga tertentu bisa memicu cedera pada area pinggang. Cedera ringan mungkin hanya menimbulkan rasa tidak nyaman sesaat, tetapi cedera berat dapat memengaruhi saraf dan menimbulkan nyeri berkepanjangan.
Pemeriksaan oleh tenaga medis diperlukan untuk memastikan kondisi lebih lanjut dan menentukan metode terapi yang tepat.
5. Kondisi Medis Tertentu
Selain faktor mekanis, beberapa kondisi medis juga dapat menjadi penyebab nyeri pinggang, seperti:
- Infeksi pada tulang belakang
- Batu ginjal
- Endometriosis
- Peradangan sendi (arthritis)
Kondisi ini perlu penanganan medis karena nyeri tidak akan hilang tanpa terapi yang sesuai.
Jadwal Praktek Dokter Spesialis Saraf yang Terbaik di Blora
Nyeri pinggang dapat disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari aktivitas fisik yang kurang tepat, gangguan pada struktur tulang belakang, hingga kondisi medis tertentu.
Bila nyeri tidak kunjung hilang atau semakin parah, konsultasi dengan dokter spesialis saraf Blora menjadi langkah terbaik untuk mencegah komplikasi. Berikut dua rekomendasinya beserta jadwal praktek mereka. Di antaranya:
1. dr. Yudanto Suryo Nugroho, Sp. N
Rekomendasi pertama adalah dr. Yudan, yang saat ini berpraktek di tiga tempat. Beliau praktek di RS PKU Muhammadiyah Blora, RSUD dr. R. Soetijono Blora, dan Klinik Utama Sehat Selaras Blora. Ini jadwal lengkap dr. Yudan di masing-masing fasilitas kesehatan.
- RS PKU Muhammadiyah Blora: hari Senin – Jumat pukul 14.00 WIB sampai selesai.
- RSUD dr. R. Soetijono: hari Senin – Jumat pukul 09.00 WIB – selesai. Follow Instagram @rsud_blora untuk mendapatkan update jadwal praktek dr. Yudan secara berkala.
- Klinik Utama Sehat Selaras: hari Senin – Jumat pukul 07.00 – 09.00 WIB, dan hari Sabtu On Call. Silakan hubungi nomor 0822-2104-7277 untuk info lebih lanjut.
2. dr. Iqbal Muhammad, Sp. S
Berikutnya, ada dr. Iqbal yang bepraktek di RS PKU Muhammadiyah Cepu Blora. Melansir dari Instagram resmi rumah sakit @rs_pkucepu, jadwal praktek beliau ialah setiap hari Senin dan Rabu pukul 13.00 – 15.00 WIB, hari Selasa dan Kamis pukul 11.00 – 15.00 WIB, serta hari Jumat pukul 12.00 – 15.00 WIB.
Jangan lupa follow Instagram RS PKU Muhammadiyah Cepu agar selalu update jadwal praktek dr. Iqbal setiap harinya.
Cari tahu rekomendasi dan jadwal praktek dokter spesialis lainnya di Blora hanya di website britaraya.com!
